SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Czym podbić tłuszcz w jednym dniu diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To sie teraz zastanawiam czy omega3 z supli, tranu czy oleju lnianego, kokosowego ? Czytalem ze z tranu dobre dla kobiet bo lepiej dziala u nich na metabolism a u facetow slabiej z koleji olej lniany lepiej u facetow a slabiej u kobiet. Jak to w koncu jest? Cytat z jednego postu na tym forum "lnianego kolo 30g ,a tranu 6g to juz dawka skuteczna" [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2015-09-12 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekin 2015

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Mulanquan - pięść Mulan. Są to takie formy wyłącznie baletowo-gimnastyczne, nawiązujące do wushu, w tym trochę do taijiquan. System powstał głównie jako forma gimnastyki dla kobiet, promująca połączenie kobiecości, miękkości z postawą pewności siebie, odwagi (jak znana z ludowych opowieści postać Hua Mulan, która w męskim stroju została [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2015-09-12 17:18:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] często i teraz więcej czasu poświęcam na testowanie poszczególnych schematów. Dodatkowo uważam, że typowe cykle kulturystyczne - czyli masa i redukcja nie są zbyt zdrowe dla kobiet. Mam koleżankę, która startuje na jesieni. I gdybym stosowała jej triki, to pewnie nie odzyskałabym @ bardzo długo :P Ona za to funkcjonuje świetnie. Za to [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10926 Data: 2015-09-11 13:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas dokladac te 5 kg w seriach wejsciowcyh i adekwatnie w zasadniczych? czy zwiekszac w nastepnych tygodniach ilosc powtorzen? bo jak juz pisales, ze przeskoki o 10 kg dla kobiety, to trzeba dluzej ten schemat praktykowac.. nie no, trzeba w takim razie zakupic dwa krazki 1.25 kg i to juz bez gadania... Kokosić dobrze prawi - ja już też [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś tam spada... ale zdecydowanie za wolno żeby uniknąć jego negatywnego wpływu. Ogólnie, to - z moich doświadczeń - fosfę polecałbym jako profilaktykę albo suplement dla kobiet, a podczas pct to ewentualnie jedynie wtedy gdy ten kortyzol wywalony jest tylko trochę ponad normę i można sobie pozwolić na łagodny ale powolny w działaniu [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12868 Data: 2015-09-10 08:13:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na ekranie. Przykładowe tematy wykładów: - Ekstremalne techniki treningowe. - Najlepsze ćwiczenia na poszczególne grupy mięśniowe. - Bogini w bikini – trening dla kobiet na jędrne, zgrabne i odtłuszczone ciało. - Optymalizacja treningu poprzez okresowość treningu. - Żywienie wokółtreningowe i suplementacja w cyklach na masę i na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2015-09-09 13:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to hormon peptydowy zbudowany ze 198 aminokwasów u ludzi, działa przeciwstawnie do dopaminy PRL wytwarzana jest głównie w przysadce mózgowej , u nas jest to hormon zbędny, dla Kobiet ciężarnych czy karmiących sytuacja wygląda nieco inaczej. Oprócz SAA , są leki wywołujące podwyższenie , poziomu prolaktyny, jak neuroleptyki, leki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] motywacji. Podczas naszej rozmowy podejmujemy wiele kontrowersyjnych kwestii, ale schematem stało się wyprowadzenie z błędu kobiet, że suplementacja białkiem jest tylko dla kulturystów, a od dużej ilości białka w diecie rosną mięśnie. Kobiety błędnie upatrują szkodliwość takiej suplementacji w dążeniu do smukłej figury oraz jędrności swojego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-09-09 07:40:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Panowie a czy ta dieta nadaje się dla kobiet i jak wyglądają ładowania u kobiet zdania są tutaj podzielone ale moja żona leciała na vlcd i z tego co tutaj było pisane kilka kobiet użytkowników też jedyne co to moja robiła ładowania co tydzień bo jednak kobiety sa bardziej wrażliwe na wariacje hormonów na takiej diecie

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima w tabletkach . Primobolan jest niewątpliwie jednym z najłagodniejszych i najbezpieczniejszych sterydów anabolicznych , szczególnie dla kobiet ze względu na bardzo łagodne działanie i brak wpływu na wątrobbę oraz minimalny wpływ na układ hormonalny dawki 50-75mg Jednak nie ma róży bez kolców, trafienie na produkt oryginalny jest cudem . Oxa [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-09-08 22:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/9/8/ee1ca4cdba934816b909ffed20a164d5.jpg Opis Ocet jabłkowy - forma proszkowa 5% Korzyści dla zdrowia: - Wzmacnia organizm. - Ułatwia odchudzanie. - Wywołuje uczucie sytości. Ocet jabłkowy korzystnie wpływa na pracę jelit, układ krwionośny i ogólną kondycję organizmu. Wspomaga utlenianie kwasów tłuszczowych w wątrobie, a także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2015-09-08 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/9/8/74280846969f4ef7aa9d85176e1b15e6.jpg Opis 100% czystego Chitosanu. Korzyści dla zdrowia: - Zmniejsza wchłanianie tłuszczy. (Jedna cząsteczka chitosanu wiąże kilka razy więcej tłuszczu niż sama waży) - Zapobiega chorobom układu krążenia. ( Działa wspomagająco na przepustowość tętnic) - Ułatwia odchudzanie. Chitosan posiada [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2015-09-08 19:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/9/8/736c86ee6ed64c0d96123de462c7e1bf.jpg Opis Ekstrakt suchy 4:1 z owoców cytryńca chińskiego (Shisandra chinensis) Korzyści dla zdrowia: - Działa osłaniająco na wątrobę. - Wspomaga odporność. - Poprawia wydajność umysłową. Cytryniec chiński ma korzystny wpływ na wątrobę, działając osłonowo, zapobiega powstawaniu stanów zapalnych. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2015-09-08 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałabym wspomóc swoje treningi suplementacją okołotreningową. Zależy mi głównie na tym, żeby zwiększyć swoją wytrzymałość i ewentualnie przyśpieszyć regenerację. Wiem, że kwestia diety i treningów jest tu nadrzędna, jednak chciałabym się dodatkowo wspomóc. Szukam specyfiku, który nie będzie zawierał ani tyrozyny ani BCAA. Brałam przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2015-09-08 14:45:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie a czy ta dieta nadaje się dla kobiet i jak wyglądają ładowania u kobiet

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie estrogenu

    Post
    Doping

    [...] progesteronu};-) ale skoro teraz mostek to libido raczej będzie słabsze niż na cyklu, choć to nie zmienia faktu,że u niektórych osób nawet jak delikatnie e2 się podnosi to libidko zaczyna padać. ja jestem ślepy, bo widzę tylko normy dla kobiet, ale i tak jest powyżej. a do "zbibia" ma ari i tamo,ale ja tego bym nie brał. Chyba że nie ma wyboru.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2015-09-08 08:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    no oxa to chyba dla kobiet najlepsze, ale ja tam się nie znam, team natural

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy kogos doswiadczonego (DIETA)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zeby sie kcal zgadzaly.Od kilku miesiecy staralem sie zwiekszac stopniowo kcal jestem przy wadze 72kg z 2500kcal ...Naprawde powoli dodawalem kcal .Aktualnie 2500 kcal jest dla mnie za malą iloscia ,czuje sie glodny caly czas .Jednak pojawil sie tłuszcz (zbedny tłuszcz a przy tej samej wadze ,mam ogolnie taka skore przetłuszczona ,jesli jest mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-09-05 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pytań. W jednym momencie kłóci się z Cerrone, RDA, Mendesem, wrzucal Aldo, zaczepil się lekko o Edgara. Wszystkich ich zagadać i osiągnął to co chciał. Nie widzę przeciwnika dla Mcgregor w Pyskowce na ten czas( dostępni zawodnicy w roasterze ufc). Show mógłby skraść mu Chael albo i nie bo obaj widząc hype współpracowaliby dla milionów PPV i morza [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 00:34:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 10 - 15 osób. Od totalnych nowicjuszy po osoby, które już miały odważnik w ręku. Mam chyba największy staż. Jest dwóch chłopaków-biegaczy. Jeden zapisał się na kettle dla przygotowania kondycyjnego pod biegi górskie. Wśród kobiet nasza lokalna gwiazda biegowa: Sylwia L. (kiedyś narobiłem jej zdjęć dyszce lubelskiej - były w dzienniku jako [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 07:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)